Conversas que Cuidam

“Conversas que Cuidam” é um podcast sobre bem-estar, saúde e equilíbrio, dentro e fora do trabalho.

Em oito episódios, conversamos com especialistas e convidados que partilham histórias reais, estratégias e práticas sobre como cuidar de nós, dos outros e dos ambientes onde vivemos e trabalhamos. Com a psicóloga e gestora de pessoas Rita Figueiredo, especialista em contexto organizacional, e a psicóloga e psicoterapeuta Soraia Jamal, que atua em contexto clínico, trazemos uma dupla perspetiva:

Individual e emocional – porque cuidar de nós próprios, reconhecer as nossas necessidades e escutar as nossas emoções é o primeiro passo;

Organizacional e coletivo – porque, ao cultivar ambientes de trabalho mais saudáveis e inclusivos, promovemos o bem-estar, estimulamos a produtividade sustentável e cuidamos da longevidade.